3月21日（日）
3月の終わりなのに、まだまだ寒ぃ練習日。
雨予報がお昼からはすっかり晴れ！
でも風が強くて黄砂が・・・。(￣▽￣)

　
　
グランドで練習できなくて選手は残念そうだったけど
体育館でも熱気溢れた練習に汗を流してました
(^-^)乂(^o^)ノ

ａｋｋｏ
　

3月１４日
世間はホワイトデーで盛り上がっている中、ＧＷの選手達は
グランドで汗まみれになってみっちりトレーナーさんに
しごかれていました…笑ッ

今回は、いつものトレーニングに負荷をかけて行っていたんですが、
さすがトレーニングを重ねてきただけあって負荷をかけても
ビクともしない人ばかりッ

40代アスリートの安藤さんに関しては、みんなが見とれる程、
綺麗なフォームがとれててさすがだなッて思いましたッo(^-^)o

その後は久々にボールを使って練習し、
最後はトレーナーさんでもキツイ、
メニューをみなさんしっかりこなしていて見てるだけで
キツさが伝わってきました…

４月の試合まで、あと残り１ヶ月！

asako

３月７日（日）、朝から雨が降る寒い日の練習は、
マネにとって、今日の練習が室内で“ホッ”！っとした
体育館でのトレーニングでした。

実はスケジュール予定はグランド練習日。
事前に体育館練習に切り替えたヘッドコーチの
的確な判断はさすがです＾＾☆

選手はトレーナーさんたちの笑顔？で厳しい指導を受けて
必死にサーキットトレーニングをこなしていました！
↓　　　　　↓　　　　　　↓
◎まずは“かる～く”ウｵーミングアップ◎

↓　　　　　↓　　　　　　↓
◎だんだんとカラダが引き締まってる・・・と感想も◎
　

↓　　　　　↓　　　　　　↓
◎最後はチーム対抗戦でのパスゲーム◎

ａｋｋｏ

３月５日（金）転勤やさまざまな事情により、
今期残念ながらチームを離れる選手の送別会を開きました☆
急遽開催した送別会の声かけに２０数人のメンバーが集まりました！
こんな時、ＧＷ５箇条のひとつ『“チームは家族であれ”』が
根付いているチームの良さを実感します（＾＾＊）

↓　　　　↓　　　　　↓
◎チームを離れる選手の家族も一緒に参加してくれました☆

今日はシーズン始って２回目の練習でした。
あまり室内での練習風景を見たことがなかったので
どんな感じなんだろ～っと思っていたら
みんなみっちりと山田先生にしごかれていました！！

でもなんだかとっても楽しそう…
ということでマネージャーもこっそり隅っこで真似して
筋トレ等々してほんの少しだけ？良い運動になりました。

これからだんだん暖かくなってきて体も動きやすくなってきます。
選手のみんなは怪我に、マネージャーは…日焼けに！？
気をつけてみんなでモチベーションをあげステップアップしていきましょう！

ｃｈｉｋａ